20 minutes.
par semaine seulement
20 minutes pour se transformer.
20 minutes pour se recentrer.
20 minutes pour prendre soin de soi.
Parce qu'Enso n'est pas une salle de sport.
Ni un centre d'électrostimulation comme vous l'avez déjà vu.
C'est une nouvelle façon de s'entraîner, où sport, bien-être et technologie se rencontrent dans une expérience unique.
ARRIVE
PREPARE
ACTIVATE
RECOVER
CLOSE THE LOOP
Un parcours circulaire
en 5 étapes
Chez ENSO, une séance ne se résume pas à 20 minutes d'électrostimulation. De votre arrivée jusqu'à votre départ, chaque étape de notre parcours circulaire a été conçue pour vous préparer, vous entraîner, favoriser votre récupération et suivre votre progression.
3 technologies
1 mission : maximiser vos résultats.
Pour rendre chaque séance plus intelligente et plus efficace, ENSO associe trois technologies complémentaires.
Elles travaillent ensemble pour vous offrir un entraînement précis, personnalisé et mesurable.
Pourquoi la technologie
Miha Bodytec ?
Utilisée par les athlètes de haut niveau et le corps médical, la technologie Miha Bodytec décuple l'efficacité de chaque mouvement.
En 20 minutes chez Enso, vous activez 8 groupes musculaires en simultané grâce à des impulsions ultra-précises et totalement indolores.
Le tout, avec un impact articulaire égal à zéro.
Un suivi en direct !
Pendant votre séance, vous portez un capteur cardiaque de haute précision relié à notre système de suivi intelligent.
Face à vous, un écran affiche instantanément toutes les données importantes de votre entraînement.
Vous visualisez en direct :
fréquence cardiaque
calories dépensées
niveau d'intensité
temps passé dans chaque zone d'effort
Grâce à un code couleur intuitif, vous savez immédiatement si vous êtes dans la bonne zone pour atteindre vos objectifs.
Votre coach adapte l'intensité de votre séance en fonction de vos données physiologiques afin d'optimiser chaque minute.
À la fin de chaque entraînement, toutes vos données sont enregistrées afin de suivre votre évolution au fil des séances.
Fini les entraînements où l'on travaille sans savoir.
Chez ENSO, chaque effort est mesuré, compris et valorisé.
Body scan zone
Chez ENSO, votre progression ne se résume pas à un chiffre affiché sur une balance.
Dans le cadre de votre abonnement, deux bilans personnalisés par mois sont réalisés avec votre coach afin d'analyser vos résultats et d'ajuster votre programme.
Grâce à notre technologie de scan par
bio-impédance, une analyse complète de votre composition corporelle est réalisée en quelques secondes.
Elle permet notamment de mesurer :
Ces données permettent de suivre objectivement votre évolution et d'adapter votre entraînement en fonction de vos progrès.
Parce que les meilleurs résultats ne se devinent pas.
Ils se mesurent.
Le sport sur-mesure, adapté à chacun.
Chez Enso, chaque coaching est 100% personnalisé selon vos objectifs et votre rythme. Venez comme vous êtes, notre équipe s’occupe de tout.
Perte de poids
tonification
se muscler
pause
bien-être
Votre séance rythmée par la bonne humeur
Une seule séance de 20 min par semaine suffit pour transformer votre corps et booster votre mental.
À chaque fin de session, votre corps libère un shot d’endorphine, cette fameuse hormone du bonheur.
Le résultat ?
un meilleur sommeil
une humeur au top
une confiance en vous rechargée à bloc pour le reste de la semaine !
Formule
tout inclus
Chez Enso, vous n'avez à penser à rien. Nous mettons à votre disposition tout le nécessaire pour une pause parfaite : eau, thé, café et fruits secs pour recharger les batteries avant ou après votre séance.
Côté vestiaires, profitez d'un confort haut de gamme avec linge de bain, shampooing, gel douche et produits de soin mis à votre disposition.
Parce que votre bien-être ne s'arrête pas à l'entraînement, vous retrouverez également un véritable espace beauté équipé d'un sèche-cheveux, d'un lisseur, de coton, de démaquillant et de tous les essentiels pour vous préparer ou reprendre votre journée en toute sérénité.
